Santé, Sport & Performance
Vous souhaitez améliorer votre santé, booster vos performances sportives, ou simplement retrouver la forme ? Un accompagnement sur mesure est proposé pour vous aider à atteindre vos objectifs, en tenant compte de vos besoins spécifiques et de votre progression.
JBS TRAINING
à PROPOS
Coach diplômé depuis 2009, spécialisé en rééducation, réathlétisation et préparation physique, chaque accompagnement est conçu pour répondre aux besoins spécifiques en matière de santé, sport et performance. L’objectif est de fournir des solutions personnalisées qui permettent de progresser tout en préservant le bien-être et en garantissant des résultats durables.
L’objectif est d’améliorer le bien-être global à travers des programmes personnalisés, adaptés aux besoins individuels pour garantir des résultats durables et sécurisés.
Rééducation et réadaptation : un accompagnement spécifique pour retrouver mobilité et force après une blessure, avec des étapes progressives.
Prévention des blessures : des exercices ciblés pour renforcer muscles et articulations, réduisant les risques de blessures, particulièrement lors d’une reprise d’activité.
Bien-être quotidien : des séances adaptées à tous les âges et conditions physiques, pour retrouver énergie et vitalité au quotidien.
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SANTé
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Sport
Atteindre une meilleure condition physique grâce à des séances adaptées à chaque niveau, de l’initiation aux pratiques avancées, pour améliorer endurance, force et souplesse.
Activités en extérieur : profitez de la marche nordique, du trail running ou de la randonnée, combinant plaisir et effort pour renforcer le corps en pleine nature.
Entraînement personnalisé : des programmes ajustés selon vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse d’endurance, de force, ou de maintien en forme.
Coaching collectif ou individuel : choisissez entre des cours collectifs pour la motivation en groupe ou des séances privées pour un accompagnement personnalisé.
Optimiser les résultats physiques et mentaux grâce à des programmes spécialement conçus pour la performance, qu’il s’agisse de compétitions ou d’objectifs personnels.
Préparation physique avancée : des séances axées sur la vitesse, la puissance et l’endurance pour ceux qui souhaitent repousser leurs limites.
Optimisation technique : affiner chaque mouvement pour une efficacité maximale tout en réduisant les risques de blessure.
Suivi personnalisé : un suivi rigoureux avec des ajustements réguliers pour mesurer et améliorer la performance au fil du temps.
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Performance
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Contact
06 50 72 42 18
Prêt à discuter de vos objectifs ou à découvrir comment un coaching personnalisé peut vous aider à les atteindre ? Contactez-moi pour en savoir plus et commencer votre parcours vers une meilleure forme physique.